Innehalten im Advent: Ein Retreat zur Besinnung und Einkehr
In dieser besonderen Zeit des Jahres laden wir dich ein, zur Ruhe zu kommen, den hektischen Alltag hinter dir zu lassen und dich auf das Wesentliche zu besinnen. Dieses Retreat kombiniert Yoga, Meditation, Breathwork, Selbstreflexion und inspirierende Workshops, die dir helfen, Klarheit und Gelassenheit zu finden. Es ist eine Zeit, um innezuhalten und Kraft für das neue Jahr zu schöpfen.
Kein Einzelzimmerzuschlag. 3-4 Nächte.
Was dich erwartet:
- Tägliche Yoga-Einheiten: Sanfte und achtsame Übungen, die Körper und Geist aufeinander einstimmen und neue Energie spenden.
- Meditationen & Breathwork: Tiefe Atemtechniken und geführte Meditationen, die dich in die Stille führen und dich in Einklang mit dir selbst bringen.
- Workshops zur Selbstreflexion: Angeleitete Reflexionsübungen und Workshops, die dir helfen, dein Jahr zu reflektieren und mit Klarheit in das neue zu starten.
- Zeit in der Natur: Momente der Achtsamkeit im Freien, um die Stille und Schönheit des Winters bewusst zu erleben.
- Gemeinschaft & Austausch: Die Möglichkeit, dich mit Gleichgesinnten auszutauschen und inspiriert aus der gemeinsamen Erfahrung zu schöpfen.
- Tiefe Entspannung und Stressabbau durch Yoga, Meditation und Breathwork
- Klarheit und Reflexion über das vergangene Jahr und Visionen für das neue Jahr
- Inspiration und neue Energie für die Feiertage und das neue Jahr
- Wertvolle Zeit für Selbstfürsorge und persönliche Weiterentwicklung